Što je pilates?
Pilates je vježba za cijelo tijelo s malim opterećenjem fokusiran na 6 ključnih principa: poravnanje, kontrola, koncentracija, disanje, sklad i preciznost. Poboljšat ćete posturu i postići ćete izvrsnu figuru s definiranim i vitkim mišićima.
Koje koristi ću imati od vježbanja pa pilates reformer spravi?
Trening na pilates reformeru pokriva vježbe cijelog tijela. Jača se trbušni stup i definiraju se glavne mišićne skupine. Mišići su definiraniji i snažniji.
Vježbanjem na pilates reformer spravi postižemo vitko i zategnuto tijelo, snažan trbušni stup, izvrstan je za smanjenje bolova u leđima. Vježbanjem ćete osnažiti vaše duboke mišiće, poboljšat ćete držanje i imat ćete sjajnu figuru. Na našim treninzima posvećeni smo svim dijelovima tijela kako bi vježbajući pokrili svaku skupinu mišića.
Gdje se nalazite?
Nalazimo se na adresi Ulica Antuna Heinza 3 u Zagrebu.
Ima li parking u blizini studija?
Imamo osigurano parkirno mjesto. (Vrijedi isključivo za individualne treninge). U blizini studija moguće je pronaći parking u 2. zoni.
Kako se odjenuti i što trebam ponijeti na prvi trening na pilates reformeru?
Za trening na pilates reformeru najbolje je nositi udobnu odjeću i čiste čarape. Poželjno je trenirati u pilates čarapama s protukliznim dnom i vrlo je bitno da odjeća nema patentni zatvarač.
Koja je cijena treninga?
Cijene treninga i opcije paketa treninga možete pogledati OVDJE.
Koja je politika otkazivanja?
Rezervaciju možete otkazati prijavom na Vaš korisnički račun. Trening je moguće otkazati besplatno do 24h prije treninga slanjem obavijesti putem poruke. Ne vršimo izmjene termina niti nadoknadu za otkazivanja napravljena unutar 24 sata prije treninga, a propušteni treninzi računat će se kao iskorišteni. Zbog ograničenog broja mjesta, naša politika otkazivanja je stroga.
Nudite li grupne treninge na reformeru?
Trenutno u ponudi imamo samo individualne treninge na pilates reformer spravi.
Je li pilates reformer za početnike? Da! Trening na reformeru prilagođavamo svim stupnjevima vježbača i vježbanje na spravi nije ograničeno prijašnjim iskustvom niti godinama života.